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−20キロ以上のダイエット

by なかむ
2010年11月10日 20:19
本気でぶ °・(ノД`)・°・
20キロ以上のダイエットをしようと思っている方、集まりましょう^^


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【333】 マリリン
2017年1月26日 10:25
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15年前、仕事辞めたりでストレスフリーになって食べ物が美味しい!
半年くらいで 42kg→70kg(28kg増!) 物凄い勢いで太りそのままキープ(T_T)
 
なぜか最近食欲が無く 1日1食を少量、太りたくなくて何か食べたくなったら白湯でお腹を満たし、
若くないので運動が面倒くさい、せめて軽い有酸素の早歩き大股歩きのウォーキング。
 
+28kg→−20kg 達成ヽ(^o^)丿
 
このまま続けられるか不安。リバウンドしないか不安。もう醜いデブにはなりたくない。
不安いっぱいだけど頑張る(*'ー'*)
  【332】 
2014年6月11日 14:38
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はじめまして(#^.^#)

会う人会う人「太った?」「痩せないかんやろ」言われるのがもう嫌になり、

こうなりゃ「痩せた?」「少しは太らないかんよ」って反対の言葉をいわれるようになろうじゃないかと

多少やけになってますが(・_・;)

出産3回分とお酒とあれこれで77kgに!!とりあえず結婚当初の54kgになるまで、心が折れそうになったら書き込みます。。よろしくお願いします!!
【331】 めろこ
2014年6月9日 19:42
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はじめまして。
職場で影で「もっと痩せないと」と言われていたことを知り、すごくショック・・・・

この悔しさをバネにがんばろうと思います。
よろしくお願いします。
  【330】 
2014年6月6日 12:36
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はじめまして。

65kgから始めて最終目標45kgの-20kgを目指しています!
今年中に55kg、来年中に45kg…!1年10キロずつ落としていけたらいいな。

よろしくお願いいたします。
  【329】 
2014年5月18日 23:22
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はじめまして!

91.6kgから55kgという-36.6kg目指してます!
1年では無理だとわかってるので、とにかく続けていけるようがんばります!

皆様よろしくお願いします!
  【328】 
2014年5月18日 00:16
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はじめまして。

−22キロ目標です。

この2年でここまで体重が増えてしまいました。
20代のころの体型に戻れるように、頑張ります!!

下着も服も可愛いものや好きな服・気に入った服が着れない状態です。

絶対に夏までに痩せてやろうと思います!!

ダイエット中のみなさんお互いに頑張りましょう!!
  【327】 
2014年5月16日 15:51
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きんととさんこんにちは^^

私も大幅ダイエット中です。
ほんとまずは服が入るようになりたい!
アウトレットいっても買えるものがなくて、結局雑貨とかくらいしかみれなくて。
あと下着くらいかなぁ・・・
がんばりましょうね♪

ちなみにグリーンスムージーについては
http://kyon2diet.blog80.fc2.com/blog-entry-2993.html
参考になりませんか?
【326】 きんとと
2014年5月13日 09:14
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約1年ぶりに日記を書きました!

グリーンスムージーに詳しい方がおられましたらいろんなことを教えて欲しいです^^

アウトレットにいっても私に合うサイズのお店がなく面白く有りません(・_・、)

−30kg以上目指してます!
  【325】 
2014年5月12日 23:16
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はじめまして^^
今日からダイエット開始しました♪
現在95kg。
とりあえず、最初の目標としては79kgに設定してます。
最終的には60kgは切りたいなと思ってます。
がんばりましょう!
【324】 かのん
2014年5月10日 18:06
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皆さん はじめまして(*^^*)

2012年1月・72キロからダイエットを始めて
やっと太る前の体重になりました(5/10現在58キロ)
最終目標は52キロなので 皆さんと一緒に−20キロ
目指したいと思います。
よろしくお願いします(。uωu)♪

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