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中学生でダイエット中の人ヾ(・ω´・*) щ(゚д゚щ)カモーン

  by 
2013年1月13日 11:21
ここは、中学生でダイエット中の人があつまる



掲示板d(゚∀゚。)デス!!



★☆★☆

ドンドン書き込んじゃって。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!




それでゎGO゜*(pq+’v`●)*゜


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  【121】 
2013年4月11日 21:50
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明日身体計測です…

皆さんは身体計測の日にしてることとかありますか??
  【120】 
2013年4月11日 21:44
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<<ぱこさん

私は給食は残さず全部食べてます!!!
で、部活から帰ってきて、おやつは
150キロカロリーまでにしてます
夜ご飯はご飯を、ダイエット前の5分の2にして
野菜から食べてます

そのあとに、30分緩いダンスを踊って
腹筋40回、腕立て20回やってます

間食を減らす、もしくは食べないだけで結果は出ますよ!!
  【119】 
2013年4月11日 16:08
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ぱこちゃん(・ω<)

kcalを一応、気にしている・・・。

tk,最近痩せないんですけどー。

まぁ(;´∀`)サボってますから

ヽ(`Д´)ノウワァァァ やばいぞこりゃ(;´Д`)
  【118】 
2013年4月11日 16:06
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kahoちゃん☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノ


( `・∀・´)ノヨロシク!!

がんばろーね♪☆
  【117】 
2013年4月11日 16:05
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ミートボールちゃん(*´∀`)

( ^ω^)おっ!!ヤッタ縄跳びいいんだー!!

でも最近3日連続サボってる((;´∀`))

やばいー。

うち、文化部入ってまーす。

だから、かなりやばいー。
【116】 ぱこ
2013年4月8日 02:39
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みなさん質問−−−−−−−−−−
質問の回答お願いしますね!!!
みんなはどんなダイエットやってる?
あとどんなこと毎日やってる?
あとどんなこときにかけてる?

おしえてくださいなっ♪(´ε` )
【115】 ぱこ
2013年4月8日 02:37
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かほさん

よろしくね★
もしよかったらタメ&呼び捨てで呼んでね!!!
【114】 ぱこ
2013年4月8日 02:35
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もとまるさん

でも逆に今この状態ではかって…今度学校で測った時にはめっちゃ痩せてるってのよくない?
だからそれまで頑張って痩せるというね!!!
いきなり痩せるのはリバウンドするしね!!!
てか難しいWWW
【113】 ぱこ
2013年4月8日 02:31
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れなちゅん

頼りになるとかまぢ嬉しす(///)
ありがとう(^-^)
【112】 kaho
2013年4月7日 23:25
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新しく始めました!!
よろしくね☆
みんなと一緒に、頑張りたいです!!!!

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