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筋トレリレーしよう!!

  by 
2012年12月26日 11:14
みんなで筋トレしませんか?
腹筋○○回などのお題を出してクリアした人が次のお題を出す。お題は…運動系・エクササイズ系・・体動かすなら、何でもOKで〜す!!
1の人は私がお題を出すのでそれをやってください!!

・腹筋30回
・足パカ30回
・背筋40回
どうぞ!!


新着順|古い順
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【8】 LOVEミッキー
2012年12月30日 21:10
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こんばんわ!(^^)!


私も入ってもいいですか??
 【7】
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 【6】
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【5】 ねるたん
2012年12月28日 15:12
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スクワットきつかったです( ;´Д`)

じゃあ…
☆腕立て伏せ×30
☆腹筋×20
腹筋は、起き上がる時にキツイと思った位置で、3秒間キープしてください!
【4】 ともこ
2012年12月28日 09:19
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筋トレきつーい!

スクワット×20
3セットで(・ω<)☆
【3】 ぃぇぁ。
2012年12月26日 23:49
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終わりました*。

次の人⇒

 腹筋×30
 背筋×30
 足パカ×30
 ストレッチ
 【2】
この書き込みはユーザーにより削除されました。
  【1】 
2012年12月26日 17:30
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誰か来てよー(´;ω;`)

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1- 


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