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自分がやっているダイエット方法募集

by 愛生
2012年8月6日 11:39
みなさんが普段やっているダイエット方法を教えてくださいまた
これ効果抜群(゚o゚)/とゆうのもあればお願いします


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【5】 愛生
2012年8月6日 18:15
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これってどれくらいやればいいんですか?
【4】 愛生
2012年8月6日 16:35
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そうなんですかΣ( ̄□ ̄)!
ありがとうございます気をつけます
【3】 スバーヌ
2012年8月6日 15:38
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やったあとはふくらはぎ辺りに老廃物が溜まるので、しっかりマッサージした方がいいですよ(*^^*)
放っておくと逆に脚が太くなることもあるので(>_<)
【2】 愛生
2012年8月6日 13:44
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ありがとうございます
早速今日からやりたいと思います
ε=ヾ(*~▽~)ノ
【1】 スバーヌ
2012年8月6日 12:26
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私は踏み台昇降運動をやってます(´ω`)
脚も大分細くなったし、有酸素運動だから汗も掻けてお気に入りです♪

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