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★☆ちびでぶchan集まれー☆★

  by 
2012年7月30日 19:17
 
 
身長144.7cm、体重48kgです(^∀^)ノ

ちびでぶchanだと思う方
ぜひご参加ください〓〓

脂肪と戦い自分と戦い
仲間と戦いましょー!

【勝負】なんてのもアリ(笑)

年齢問いません\(^ー^)/

私は毎日出没いたします(笑)

 


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  【143】 
2012年9月14日 17:41
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あーお腹すいた(笑)←

こんばんわ
みなさん本日も
いかがでしたか〓

お婆ちゃんの家へ行くと
やっぱり食欲がねー(笑)


でもお婆ちゃんの料理好き

はい、明日から調整しますぜ(笑)

こっちでの登録はサボり気味

ですが自己ノートには毎日
ちゃんと記録しております(笑)

なんやかんや言い訳つけて
サボる癖どうにかしたい(笑)

でもやっぱグラフ化されると
なかなか落ち込むしなかなか
嬉しいものなんですよー(*^^*)


ぜひグラフは活用してほしい(笑)


そんなサボり魔の私は只今
半身浴中なのでーす(-_-)汗

暑い暑い暑い
まだまだ暑いですね

40℃のお湯なのに…
追い焚きされると辛い←


よし、あと10分頑張るぞ!

ちなみに毎日30分してます(笑)

効果とか求めるより前に
とりあえず続けろです←

明日からまた仕事頑張ります〜
ダイエットやと思って(笑)←最低

 
  【142】 
2012年9月13日 20:13
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めざせぼさぼさ系女子様

こんばんわ!

救われたと聞いて
うれしく思います!

なかなか精神面からくる病と
闘っている患者さん同士が
お話しする機会ってないですし
このスレをたててよかったなと
思っています\(^ー^)/

今現在もそうですが私も
夜ご飯が食べられません

仕事上朝が早いので夜食べると
少量でも吐いてしまったりするし
睡眠時間がかなり削られます←


大抵お友達とご飯食べにいく
って言ったら夜ご飯ですし…

そのお誘いを断るのがすごく
罪悪感もありますし友達も離れる

だからと言って行って吐いて
迷惑かけたり批判されたり

それが怖くて結局行けず(笑)


前と比べマシになってご飯も
少しずつおいしく感じるようになり
うれしく思いますが逆にまた
再発するのではないかと不安です

1人じゃどうしようもできないとき
やっぱり世間様の力や理解って
大切に思いますよね(ρ_;)

私も時間があるかぎり覗きに
来ますしどんどん書き込んで
少しでも回復に繋がればと思います

気兼ねなく書き込んで下さい!

このスレに書き込んで下さる方々は
お陰様でいい方ばかりです…

力を合わせて痩せて克服しましょ!

 
  【141】 
2012年9月12日 23:52
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すーもちさん

本当にその通りです(;__;)!!
すーもちさんが代弁してくれたみたいで気持ちがスッキリしました;;


本当に痩せる気あるの?

軽い気持ちで言われて
すごく傷付きました〓

どんな病気も比べてほしくありません…

外で吐くのが怖くて
友達とたやすく外食ができないこと

給料が食費に消えていくこと

吐くために詰め込む食べ物がおいしいと感じなくなる怖さ

全て理解してくれなくていいから
せめて知っておいてほしいですよね;;
過食症に限らず
病気を真っ向から否定する人に幻滅です〓
言いたいことを次から次へと書いてしまったので
読みにくかったらすみません〓

全然不謹慎なんかじゃありません〓
大袈裟に聞こえるかもしれませんが
このスレッドにとても救われました;;

また色々なことで書き込むかと思います><
時間があるときお相手お願いします
  【140】 
2012年9月12日 17:55
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目指せぼさぼさ系女子様

こんばんわ
お返事遅れてすみません〓

不謹慎なんてとんでもない←
分かり合えるところは語りまくって
心の中スッキリさせましょう!!←

どんな病もそうですがやっぱり
なった本人にしか分からないし
感じ方も人それぞれだと思います

精神からくる病は人の数の分だけ
治療法もありますから改善、完治
ってなかなか難しいですよね…

私もしょっちゅう担当医さんを
困らせてしまったりしています←

過食より拒食のほうが辛いし
死ぬ確率は数倍跳ね上がります

でも過食だって辛いんだ
食べれるだけマシ?
どの口が言ってんだ!

なったことないくせに←

結局この結論に辿り着きます(笑)

本当に悩んでるんだったら
ご飯なんて食べれないはず

この言葉はバイトの先輩から
言われた言葉でした…(-_-)

正直、カチンときましたよ(笑)

自分は弱い、一人じゃ何もできない

被害者ぶるつもりなんてないのに
世間から見ればそう思われる…

痩せたいと本気で思ってるなら
過食だってやめられるはず…

そんなきれい事聞き飽きました←

心と体は完全に繋がってねーよ
って、本当に言ってやりたい(笑)

私も薬飲みながら頑張ってます
暴食しだしたら3日は続くし
ダイエットも何度も中断してしまい
何度も泣いてました…


とりあえず嘔吐することを
治したくて頑張っていますが
やっぱり回数が減ったといえど
体重増えると怖いという気持ちから
吐いてしまったりします…

完治まではいかなくとも
マシにはなるはずです

焦らずゆっくり治していきましょ!


私も不謹慎ですが同じような
立場な方と話せて嬉しいです

 
  【139】 
2012年9月10日 11:41
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すーもちさん

お返事ありがとうございます(;ω;)〓

不謹慎だったらすみません(;_;)
すーもちさんも過食症だったと聞いてとても親近感が湧きました(;;)
私は今過食症でお医者さんから薬をもらってなんとか嘔吐しないように頑張っています(/;)
周りに分かってくれる人があまりいなくて…
ほんと不謹慎ですみません
  【138】 
2012年9月9日 19:38
書き込む
 
なんかいっぱいいっぱいになって
今日は思いっきり泣きました(笑)

私ってなんて意志が弱いんだろう
私って一生痩せられない気がする

とか、マイナスなことばかり(笑)

でも泣いたって悩んだって
後悔したってなんも変わらない

ましてや諦めようとしてる自分に
めっちゃ腹立つし情けないです!

焦れば焦るほど辛いし暴食するし
どうしたらいいか分かりません

今はがむしゃらに頑張ります!

みなさん本日はいかがでしたか?

空腹が辛いですか?
記録がめんどくさいですか?

誰かと無意味に比べたりして
他人を羨んだりしてませんか?

ストレス溜まるようなことは
絶対にやめましょう…

暴食の引き金になりリバウンドなんて
恐ろしいことが起こる前に自分を
労ってあげて下さいね\(^ー^)/

私は、あと2ヶ月ちょい
真剣に本当に頑張ります

明日からの記録はレコダイもします
なのでよければ覗いて下さい

私もこのスレに参加している方の
日記にはできるだけコメントします!

仲間がいるから頑張れる
1人だと辛いとき何に頼る?

私にはそんなもんないから
みなさんと頑張りたいです

こんなスレ主でごめんなさい(>_<)

でも最後には笑いましょう

いつか大声で心の奥から笑える日が
くることを願って今頑張りましょう

これからもよろしくです\(^ー^)/
  【137】 
2012年9月9日 19:30
書き込む
auju様

私も仕事にダイエットにと
頑張らなければならないこと
たくさんありすぎて暴食…

なんてことはならないように
お互いに気をつけましょうね!

って言っても今日は食べ過ぎた←

調整していきます(笑)

 
【136】 anju
2012年9月9日 07:15
書き込む
☆すーもちさん☆

良いアドバイス、ありがとうございます!

頑張らないとデスねー
ダイエットも勉強も・・・
  【135】 
2012年9月8日 08:54
書き込む
おはようございます〓

みなさん調子はいかがでしょう〓

私のほうは仕事が落ち着き
慣れてきて改めて思ったこと

・人間の体は単純←
動けば痩せます(笑)

・便秘には米と青汁!!!

便秘ってやっぱり体重に
ものすごく影響あります

実際私も下剤を使用していたとき
どんだけ食べても体重は増えずで
下剤乱用するようになったのは…

言うまでもなく。

下剤乱用は本当に危険です
過去話をちょこっとすると

私過食症の頃、嘔吐にも悩まされ
喉はヒリヒリするし指にたこもでき
医者にせめて便として出せないか
と言われて努力したのです…

私ももう吐きたくないという
気持ちは多少なりともあったし

でも仮に便として出しても
本当に全部出ているのか?
と不安に思うようになって

それから下剤の存在を知りました

薬によって一錠でも十分なほど
便は出るしこれなら暴食しても
吐くことなく過ごせるのではないか

このときの私はただ吐きたくない
という気持ちしかありませんでした

でもそれからどんどん飲む回数
飲む量が増えていって…

自力じゃ出せなくなりました


母がそのことに気付き私から
下剤を取り上げるとまた嘔吐

過食だけは治らなかったから
またもとの生活に逆戻り…

一時期お金すら親に取り上げられ
バイトで稼いでも取り上げられて

下剤なんか買えませんでした(笑)

もちろん後々全額返してもらって
環境が整ってきたことで過食症も
落ち着き下剤は恐怖へと変わり…


下剤が悪いとは言えません

実際便秘が酷い方もいるし
それほど危険なものなら
販売中止にだってなってる

でも用量は守って下さいね!


話が逸れましたが便秘には
普段の食生活やエクササイズ
あとは規則正しい生活で絶対
改善されますのでめげずに
その生活を続けて下さい!

お食事中の方がいたら
すみませんでした

さあ、仕事行ってこよ(泣)
 
  【134】 
2012年9月6日 16:53
書き込む
こんにちは

なかなかこちらにレコダイができず
体重だけ何とか記録してる状態

でも新たに心入れ変えまして
カロリー計算を昨日からしてます

自作ノートにですが…(笑)


ここでダイエットに必要なもの

・体重、体脂肪計
・レコダイするノート
・万歩計
・全身鏡

↑この4つは必需品です〓

体重を測らなかったら
なにを基準にダイエットをするの?

体脂肪は3日前のが表示されます
3日前何を食べたかすぐ思い出せる?

今日は歩いたなと思ってるのは
意外と自分だけなのかも…?
万歩計はかなりモチベ上がります
カロリーが分かるものは更に良いです

毎日下着姿で全身鏡を見て下さい
食欲かなり抑えられますよー(笑)
でもそれが本当の姿なのです…
服では隠しきれてても最終的に
見て満足するのは水着姿ですよね?

例えば家で1日下着姿で過ごす

↑やってみてください

座ったときのお腹や足の肉
大丈夫でしょうか?(-_-)

少し辛口で言ってみました(笑)
ですがこれが本当のことです

頑張りましょうっ

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