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★☆ちびでぶchan集まれー☆★

  by 
2012年7月30日 19:17
 
 
身長144.7cm、体重48kgです(^∀^)ノ

ちびでぶchanだと思う方
ぜひご参加ください〓〓

脂肪と戦い自分と戦い
仲間と戦いましょー!

【勝負】なんてのもアリ(笑)

年齢問いません\(^ー^)/

私は毎日出没いたします(笑)

 


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【153】 anju
2012年9月26日 20:18
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☆すーもちさん☆

今日、良いことがありましたぁ!

私、体育祭の創作ダンス委員長なのですが・・・
上手く進行ができなくて、女子みんなに文句言われてばっかりなんです・・・。

もう、無理だと思って元気なくなっちゃって・・・

そんな私を仲の良い3人の男子が「元気ないね。一緒に帰ろう。」
っと誘ってくれました。
  【152】 
2012年9月26日 19:25
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こんばんわ!
みなさん調子は
いかがでしょうか?

私は今日ドリンクバーで
お腹いっぱいにしました

お昼食べ過ぎたからね←

そろそろこっちにも
真面目に記録してこ〜

あと成人式まで110日間
気い引き締めて頑張ります←

 
  【151】 
2012年9月26日 19:24
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ぽちゃ様

こんばんわ
はじめまして(^o^)/

ダイエット頑張りましょうね♪

いつでも書き込みして下さい
遅れてでもお返事しますので

頑張っていきましょうっ(笑)
  【150】 
2012年9月26日 19:22
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さゆたん様

こんばんわ!
はじめまして

ご参加ありがとうございますっ

あー分かります分かります←
チビデブはほんと太って見える←

これから頑張っていきましょう♪

【149】 チビたりあんさん。
2012年9月25日 22:41
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こんばんは(。・・。)ノシ
昨日からダイエット始めました(○・ω・pq)
良かったら混ぜて下さい(*´・ω・`*)
  【148】 
2012年9月25日 22:00
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チビデブっすwww  とゆーコトで絡んでーw

チビデブってすごくデブに見えるよねwww
 【147】
この書き込みはユーザーにより削除されました。
  【146】 
2012年9月24日 19:17
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こんばんわ!!

みなさん調子はいかがでしょう?

私も好調とはいえませんが
なんとかキープしています

でも今まで暴食しては
50kg越えしてたけど
最近いっても48kgです

なので少しは成長か?!(笑)

なんて自画自賛(笑)


最終目標まで遠すぎて
自分に自信もてなくって
でも諦めたら負けです

とにかく持続です

ダイエットは持続することで
少しずつなにか変わってきます


自分のやり方を信じられないけど
それは最低1ヶ月続けてみましょう

なにかしら変わってきてるはず

写真撮るも良し
体重変化を記録するも良し


頑張ろ!!!!!
  【145】 
2012年9月24日 19:12
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anju様

お返事大変遅れてしまい
申し訳ありません…

私も今不安定な状態です

でも諦めたら負けですよね!


食欲のあるとき抑えようとすると
それがさらにストレスになります

なので小さいことからハメを
外してみてはいかがでしょう?

例えば私の場合食欲のある期間は
食後3時間以内は寝ないと決めてるけど
寝ちゃったりします(^o^)/

食べてすぐ寝るより起きていて
間食した方がもちろん太ります…

なのでそうやって小さい約束事から
逃げ道をつくっちゃってますよ(笑)

頑張って下さい!!!
【144】 anju
2012年9月14日 20:20
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☆すーもちさん☆

久しぶりです!
今、体育祭の準備で大忙しです・・・

あんじゅは創作ダンス委員長です!
なんとか頑張ってます・・・
でも、毎日毎日ものすごいストレスで・・・
太ってきました・・・

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