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産後ダイエット

by ぶたぴー
2011年10月30日 22:57
はじめまして
こんにちは(。・ω・。)

私は妊娠によって14kgも体重が増えてしまいました...

出産を期にダイエットして最高-16kgまでいきました!!←プチ自慢です(^^)v

しかし!
授乳しているとお腹のすき具合が半端なくて…
食欲に任せて食べてたらリバウンド気味になってしまいました(>_<)

産後ダイエット中の方がいらっしゃいましたら、一緒に頑張りませんか!?!?

効き目のあったダイエット方法とか教えて欲しいです(`・ω・´)

よろしくお願いします♪


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【4】 ぶたぴー
2011年10月31日 13:11
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>◎Ayu◎さん
私、夜2時頃までだらだら食べてたらリバウンドしました(>_<)
やっぱり夜食べるのは厳禁ですね!!
食べるの我慢できてる◎Ayu◎さんを尊敬します!!
私も食欲に打ち勝てるようにならねば(>_<)!!
【3】 ぶたぴー
2011年10月31日 13:03
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>みいmamaさん
はじめまして(。・ω・。)♪
24キロですか!!
でももう妊娠前以上痩せられててすごいですね!!

本当、この食欲どうにかしたいです(´Д`;)
みいmamaさんを見習って私もダイエット頑張りますp(^^)q
【2】 ◎Ayu◎
2011年10月31日 12:59
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私は妊娠して20キロ体重が増えました!

授乳してるとホントお腹すくんですが、とにかく夜遅い時間には何も食べない事を実践して体重を10キロ程戻しました♪

お互い頑張りましょう(*・ω・*)
【1】 みいmama
2011年10月31日 08:39
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初めまして(・∀・)
私は妊娠して+24キロ太りました(´;∀;)
授乳してるとお腹減りますよね!
目標に向けてお互い頑張りましょう♪

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