ダイエット日記 > みんなのダイエットルール

みなさんのダイエットルールの中から、実行率の高いルールをランダムで表示してます!
ダイエットルールを決める時の参考にしてください!

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運動で1日400kcal消費するえしん
開始日2010/06/13実行率98%   98%体重-6.4kg
トイレでは小顔運動・二の腕運動・舌・目往復16ぱんちゃん
開始日2012/05/14実行率76%   76%体重-9.5kg
踏み台・スクワット・腹筋・背筋・腕立て伏せ・踵上げ 午前中に。いつみ
開始日2014/04/02実行率82%   82%体重-7.2kg
運動(水泳、ジョグ)をするケンタマ
開始日2015/12/01実行率95%   95%体重-18.9kg
朝と昼だけ食べて夜は置き換え食品ちろのすけ
開始日2014/05/23実行率77%   77%体重-18.4kg
人生の学びふみちゃん
開始日2016/04/01実行率92%   92%体重-12.1kg
昨日、体操的な事を行った!奏音
開始日2017/01/11実行率100%   100%体重-16.2kg
夜7時以降食べないりさ
開始日2015/08/27実行率94%   94%体重-12.3kg
自転車通勤ケンタマ
開始日2015/12/01実行率88%   88%体重-18.9kg
おやつは200kcal以内 沢町
開始日2017/04/17実行率92%   92%体重-8.7kg
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