ダイエット日記 > みんなのダイエットルール

みなさんのダイエットルールの中から、実行率の高いルールをランダムで表示してます!
ダイエットルールを決める時の参考にしてください!

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腹筋×10てふてふ
開始日2013/09/15実行率77%   77%体重-24.0kg
起き抜けは白湯で胃を起こす(暑いときは水1杯)ふじこ
開始日2016/08/16実行率83%   83%体重-17.6kg
間食は、200カロリー迄りさ
開始日2015/08/27実行率94%   94%体重-12.3kg
適度な運動ふみちゃん
開始日2016/04/01実行率87%   87%体重-12.1kg
甘い物は程々にするなおちゃん
開始日2014/04/06実行率79%   79%体重-30.2kg
8時以降はたべない、夜食禁止えしん
開始日2010/06/13実行率82%   82%体重-6.4kg
何か一つでも運動する事りさ
開始日2015/08/27実行率90%   90%体重-12.3kg
( お通じ ) ( に こ ) 
開始日2016/04/23実行率79%   79%体重-23.7kg
甘いモノ食べたい時は 3時までいつみ
開始日2014/04/02実行率90%   90%体重-7.2kg
おかずは小皿に取り分けてからよもぎ
開始日2016/09/02実行率98%   98%体重-10.1kg
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