ダイエット日記 > みんなのダイエットルール

みなさんのダイエットルールの中から、実行率の高いルールをランダムで表示してます!
ダイエットルールを決める時の参考にしてください!

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起き抜けは白湯で胃を起こす(暑いときは水1杯)ふじこ
開始日2016/08/16実行率84%   84%体重-21.7kg
お通じるーこ
開始日2015/03/04実行率80%   80%体重-9.3kg
毎日体重計に乗るあやか
開始日2016/05/18実行率100%   100%体重-6.0kg
自転車通勤ケンタマ
開始日2015/12/01実行率88%   88%体重-18.9kg
食事記録・ェ・)つmaple
開始日2012/12/17実行率100%   100%体重-20.5kg
シボヘールを夕食後に4粒飲むるーと
開始日2016/08/14実行率100%   100%体重-11.6kg
朝昼夕3食きちんと食事するるーと
開始日2016/08/14実行率95%   95%体重-11.6kg
体重記録・ェ・)つmaple
開始日2012/12/17実行率100%   100%体重-20.5kg
適度な運動ふみちゃん
開始日2016/04/01実行率88%   88%体重-13.3kg
夜に糖質を取らない!(ただし調味料の糖質はOK)vたまv
開始日2014/08/26実行率81%   81%体重-32.8kg
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