ダイエット日記 > みんなのダイエットルール

みなさんのダイエットルールの中から、実行率の高いルールをランダムで表示してます!
ダイエットルールを決める時の参考にしてください!

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飲酒厳禁(ノンアルコールOK)えしん
開始日2010/06/13実行率99%   99%体重-6.0kg
豆腐(豆乳)、卵、チーズ、牛乳、赤身の肉、魚のどれか1つ以上を50kcalずつ1日に摂取する。えしん
開始日2010/06/13実行率96%   96%体重-6.0kg
毎朝体重を量るゆみ
開始日2014/10/04実行率100%   100%体重-34.8kg
トイレでは小顔運動・二の腕運動・舌・目往復16ぱんちゃん
開始日2012/05/14実行率76%   76%体重-7.5kg
昨日、30秒×5奏音
開始日2017/01/11実行率100%   100%体重-16.2kg
毎日体重測定YDK79
開始日2017/08/17実行率100%   100%体重-22.2kg
糖質制限を頑張るaporon
開始日2016/05/20実行率85%   85%体重-15.5kg
ラジオ体操第一ゆんゆん
開始日2013/08/02実行率100%   100%体重-6.4kg
食前に小豆茶を飲むみゅうた
開始日2017/05/25実行率91%   91%体重-11.4kg
とにかく続けるリュウ
開始日2016/03/02実行率100%   100%体重-7.5kg
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