ダイエット日記 > みんなのダイエットルール

みなさんのダイエットルールの中から、実行率の高いルールをランダムで表示してます!
ダイエットルールを決める時の参考にしてください!

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昨日、5分×3奏音
開始日2017/01/11実行率100%   100%体重-16.2kg
腹八分目よもぎ
開始日2016/09/02実行率98%   98%体重-10.1kg
腹筋、おしり筋トレ(週2〜3回)みーさん
開始日2014/02/02実行率76%   76%体重-6.5kg
運動po.
開始日2014/11/23実行率72%   72%体重-8.5kg
5km以上歩く&走るorバイク(週2日以上:6/21から)みーさん
開始日2014/02/02実行率93%   93%体重-6.5kg
腹筋、足パカどれか1つなち
開始日2012/05/23実行率79%   79%体重-6.1kg
★ダイエット意識を持って過ごす★ ( に こ ) 
開始日2016/04/23実行率98%   98%体重-23.7kg
腰回し×10てふてふ
開始日2013/09/15実行率80%   80%体重-24.0kg
○ 心 ○に ( ゆとり ) をもとう♪ ( に こ ) 
開始日2016/04/23実行率86%   86%体重-23.7kg
19:00〜7:00は食べないmariji
開始日2013/02/17実行率97%   97%体重-17.7kg
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