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お知らせ

2010年8月2日
ダイエット日記ユーザー限定の掲示板『しゃべり場』がオープンしました！
2010年8月2日
おすすめダイエットルールが見られるようになりました！
2010年7月20日
携帯メールで日記が投稿できるようになりました！
2010年7月13日
画像を複数枚投稿できるようになりました！
2010年3月17日
足あとが見られるようになりました！忍び足機能もあります！
2010年3月17日
サイドバーの表示・非表示が設定できるようになりました！
2010年3月8日
携帯版で、ほぼすべての機能が使えるようになりました！（携帯版URL変更のお知らせ）

ダイエット日記は、体重や体脂肪率を記録して、グラフなどで分析できるブログ型の日記です。
当サイトのダイエット日記は、自分だけのマイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした日記です。
コメントやお気に入りでダイエット仲間とコミュニケーションをとりながら、楽しく自分に合ったダイエットを成功させましょう！

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まいちゅう(ω)

63.2kg	27.0％	ルール未記入
-0.4kg	-4％

腹筋を
ribon
2010/09/03

64.0kg		4個中3個クリア！
-0.5kg

６日目☆
うみ☆
2010/09/03

48.0kg		ルール未記入
±0kg

あさひるよる
あいす
2010/09/03

58.0kg	23.0％	4個中4個クリア！
-1kg	±0％

二日目
ぱむ子
2010/09/03

47.4kg		ルール未記入
-1.6kg

蹴られた
・ｗ・
2010/09/03

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しゃべり場

痩せるエクササイズ

ランニング（５～７㌔走るｏｒ筋トレ・柔軟）

毎日　下半身痩せ簡単運動!!

夜８時以降は何も食べない！

砂糖類　３ｇ

自分を信じる

金・土・日以外は禁酒する！！

WII FIT☆１日20分 ...

ウォーキングする

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不倫してみたい！

昨日の全ダイエットルール実行者

ひな
50.0kg
ＪК２甘い物大好き(･oﾟ)

も～
65.0kg 25.5％
夏休みも残り3週間ちょっと!!とことんやってやる！

さあちゅ
60.0kg
過食克服がんばる(´Д`)

沙良
68.0kg
がんばります！！！

ゆうちゃん
64.0kg 29.0％
１０キロのリバウンドをしました_(._.)_自分のためにもやせたいのでよろ...

きょうちゃん
51.0kg
３キロ痩せる!!

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